Предлагаю прием на пробу - в обстановке информационных войн.
Если появляется какой-то массовый мем-тред и все такое - с негативным обвинительным/унижающим/издевательским и т.д. посылом. Взять этот мем наоборот и представить, возможен ли для него такой же негативный обвинительно-унижающий-издевательский и т.д. посыл.
Если возможен и тем более легко представляется -значит, вы подвергаетесь целенаправленному воздействию в информационной войне.

Пример: СССР подписал пакт Молотова-Риббентропа - тем самым показал свою злобную античеловеческую сущность - договариваться с нацистами!! да из-за этого началась вторая мировая и т.д.
Переворачиваем - СССР не подписывал никаких пактов с нацистской Германией. Представляем негативный посыл - а!! тем самым СССР показал свою злобную античеловеческую сущность, все цивилизованные и демократические страны подписали, а потому что заботились о своих гражданах и пытались любой ценой предотвратить войну, хотя им и было противно, а СССР даже не пытался, потому что ему наплевать на своих граждан, потому что это проклятый Мордор.

Возьмем еще пример из свежего. Российские силы отступили из Изюма, откуда там еще. А!! это позор, который не смоется во веки веков, власть в очередной раз показала свою предательскую сущность, это показывает, до какой степени властям наплевать на людей, все эти города, которые были под контролем России, их просто оставили и т.д.
Переворачиваем - российские силы никуда не отступали, угодили в котел, раненые-убитые-массовый захват пленных и т.д. - а!! власти в очередной раз показали свою предательскую сущность, это показывает, до какой степени властям наплевать на людей, ради бессмысленного пафоса сдали противнику наших военных, не дав им приказ отступать, хотя каждому дебилу ясно, что они бы не смогли выстоять и вообще это котел и т.д.

Кстати, вот до меня только дошло, что выражение "побеждать в информационной войне" означает по сути - зомбировать свою аудиторию... прикольно.